Yoga

I Yin Yoga arbejder man med bindevævet i kroppen. Min yogastil er en blanding af Yin Yoga, Meditation og Qi Gong. Det er en rolig form for yoga, hvor man typisk vil være i stillingerne et par minutter. Der er fokus på åndedrættet.

At dyrke denne form for yoga vil for mange mennesker betyde ro, balance, øget bevægelsesfrihed og mindre sygdom i livet.